Osteochondroza regiunii lombare este o boală comună. Aceasta este o consecință a procesului degenerativ în care suferă discul intervertebral: nutriția țesutului se agravează, discul este mai subțire, se întărește și nu îndeplinește funcția de absorbing de șoc. Drept urmare, distanța dintre vertebre scade, iar măduva spinării și terminațiile nervoase sunt ciupite, apare disfuncția durerii și a organelor.
Discul intervertebral este o formare anatomică în formă de disc care oferă mobilitate și elasticitate a coloanei vertebrale. Discul este format dintr -un nucleu de pulpoose înconjurat de un inel fibros. Nucleul de puloză absoarbe rapid și dă apă, ceea ce este important pentru a menține presiunea intra -trimisă. Toate bolile degenerative-distiniste ale coloanei vertebrale, care includ osteochondroza, încep cu deshidratarea treptată a nucleului pulpoose.
Cauzele osteochondrozei lombare
Osteochondroza lombară se dezvoltă ca urmare a mai multor motive:
- Sarcina regulată mare pe partea inferioară a spatelui. În pericol, sportivi și oameni care sunt nevoiți să ridice greutăți la locul de muncă.
- Un stil de viață sedentar. Fără o activitate fizică moderată, corsetul muscular slăbește, circulația sângelui agravează și procesele metabolice la nivelul coloanei vertebrale încetinește.
- Exces de greutate. Consecințele supraponderalului - o creștere a presiunii asupra coloanei vertebrale, uzura prematură a discurilor intervertebrale.
- Tulburări de moster. Cu un spate înfundat sau o deviere excesivă în partea inferioară a spatelui, mușchii spatelui sunt slabi sau invers, încordat. Sarcina pe coloana vertebrală este distribuită inegal.
- Trauma și coloana vertebrală microtrauma. Aceștia pot provoca sport, în special fără pregătire adecvată, ridicare incorectă a greutății, vânătăi, căderi etc.
La ridicarea greutăților, trebuie observată următoarea procedură:
- ghemuit, drept;
- Luați sarcina cât mai aproape de corp;
- Când ridicați în primul rând, trebuie să strecurați mușchii picioarelor (picioarele, șoldurile);
- apoi strecurați presa;
- În cele din urmă, mușchii mâinilor încep să funcționeze.
- Vârstă. Modificările distrofice ale coloanei vertebrale fac parte din procesul de îmbătrânire, dar acum un astfel de diagnostic este din ce în ce mai mult pe fețe de 25-30 de ani și chiar adolescenți.
- Ereditate. Încălcările în dezvoltarea cadrului musculo -scheletic și a structurii slabe a discurilor intervertebrale pot fi predeterminate genetic.
- Boli inflamatorii ale coloanei vertebrale. Infecțiile și bolile care provoacă inflamația articulațiilor coloanei vertebrale, modificările în structura și forma sa pot provoca dezvoltarea osteochondrozei.
Alte cauze care provoacă osteocondroză lombară:
- încălcări congenitale sau dobândite în structura scheletului;
- hipotermie frecventă;
- un nivel ridicat de stres;
- nutriție necorespunzătoare;
- încălcarea regimului zilei;
- poză inconfortabilă pentru o lungă perioadă de timp;
- eșec în sistemul endocrin;
- boli ale altor organe;
- Ecologie proastă.
Etapele osteochondrozei lombare
Osteochondroza coloanei vertebrale lombare se dezvoltă treptat, trecând prin patru etape.
Prima etapă este începutul procesului degenerativ în coloana vertebrală. Durerea rară mută în partea inferioară a spatelui, care se manifestă în special atunci când se ridică greutăți sau mișcări incomode sunt caracteristice.
În a 2 -a etapă, inelul fibros al discului este distrus și vertebrele sunt reunite, terminațiile nervoase ale măduvei spinării sunt comprimate. Durerea devine aspră, apare chiar și cu mersul obișnuit.
În etapa a 3 -a, inelele fibroase sunt în cele din urmă distruse, apar hernii intervertebrale. Durerea intensivă este resimțită constant, indiferent de sarcină și de natura mișcărilor.
În a 4 -a etapă, cartilajul este atrofiat, iar țesutul osos al vertebrelor din regiunea lombară crește, adaptându -se astfel la durere. Regiunea lombară pierde flexibilitatea, este dificil pentru pacient să se miște, poate apărea dizabilități.
Simptomele osteochondrozei lombare
Osteochondroza lombară se dezvoltă lent, în etapele incipiente, simptomele sale sunt slab exprimate, rareori manifeste și numai după încărcarea excesivă sau atipică. Prin urmare, mulți nu le acordă nicio importanță. De regulă, boala este diagnosticată doar în a doua etapă.
Simptomele sunt împărțite în următoarele tipuri:
- Lumbalgia - Dureri dureroase în regiunea lombară, care durează constant. Este îmbunătățit prin înclinații, viraje, activitate fizică și hipotermie. Relieful aduce odihnă pe spate, așa că pacientul este obligat să fie mai mult acasă.
- Lumbago - durere acută, intensă, ca o „schimbare”. Pentru a vă proteja de acesta, mușchii din spate sunt comprimați reflexiv într -un spasm, o persoană ia involuntar o poză sigură. Cu orice mișcare, durerea se intensifică, radiază la organele pelvisului, zona sacrului și abdomenului. Dacă se observă astfel de simptome, se recomandă odihna la pat.
- Lumbosiciashialgia - Durere cu răspândirea la fese, unul sau ambele picioare. Sensibilitatea extremităților inferioare se schimbă, atât în direcția mai mare, cât și în cea mai mică, în funcție de care coloana vertebrală era ciupită. Cu cât este mai mică locația modificărilor degenerative, cu atât mai mici vor apărea simptomele pe picioare: mobilitatea mușchilor și reflexelor tendoanelor vor scădea, senzațiile de frig sau căldură, arsuri, furnicături, amorțeală.
Osteochondroza este o boală cronică, trecând periodic într -o etapă acută și subacută. Durerea în stadiul acut poate dura câteva săptămâni.
În timpul bolii, pot apărea simptome în complex, apar următoarele sindroame:
- Sindromul Rook. Încetările nervoase (rădăcini) sunt stoarse de vertebre, într -o zonă asociată cu nervul afectat, apare durere. Corpul încearcă să protejeze nervul, mușchii cu timp, modifică postura (înclinat în partea opusă, sănătoasă).
Dacă tratamentul nu începe să înceapă tratamentul în timp, după iritarea rădăcinilor, inflamația lor va urma, însoțită de edem, stagnare a sângelui și chiar intoxicație. Tonul mușchilor este redus, pacientul cu greu se poate mișca. Dacă măduva spinării este comprimată, atunci apare paralizie.
- Sindromul ischemic. Acestea sunt simptome asociate cu tulburări circulatorii. Arterele stoarse duc la durere, mai ales în timpul mersului. Întregul picior doare de la fesă la picior, organele pelvine nu primesc o nutriție adecvată, ca urmare - funcția lor este perturbată.
- Sindromul vertebratului. Sindroamele anterioare duc la faptul că forma coloanei vertebrale se modifică. Din cauza durerii constante și a mușchilor slăbiți, apar distorsiuni ale coloanei vertebrale.
Metode de tratament
Tratamentul osteochondrozei din regiunea lombară trebuie efectuat în mod cuprinzător. Principalele sarcini de tratament:
- îndepărtarea sindromului de durere în departamentul Lumbosacral;
- îndepărtarea tensiunii musculare;
- eliminarea cauzelor sindroamelor radiculare și ischemice;
- stimularea forțelor de restaurare ale corpului;
- Consolidarea aparatului motor din partea de jos a corpului.
Tratamentul medicamentos
Medicamentele pentru faza acută sunt concepute pentru a ameliora principalele simptome: durere, inflamație, prindere a rădăcinilor. În aceste scopuri, sunt utilizate medicamente anti -inflamatorii nonsteroidale, relaxante musculare, glucocorticoizi, blocaj. Tratamentul medicamentos este de obicei utilizat în combinație cu alte proceduri.

Masaj
Masajul profesional este una dintre cele mai bune metode pentru tratarea bolilor coloanei vertebrale. Poate fi efectuat atât în clinică, cât și acasă. În timpul masajului, nutriția țesuturilor este restabilită, se rețin crampele musculare și durerea. Masseurul ar trebui să aibă calificări ridicate, deoarece acțiunile necorespunzătoare pot agrava starea pacientului, în special în timpul exacerbării.
Fizioterapie
Procedurile fizioterapeutice contribuie la eliminarea durerii, relaxarea mușchilor, extinderea vaselor de sânge. Cele mai eficiente proceduri: electroforeză, amplipeasă, expunere la UV, fonoforeză, darsonvalizare, magnetoterapie, acupunctură, etc. Unele dispozitive pot fi achiziționate pentru utilizare acasă.
Educație fizică medicală
Terapia de exercițiu este prescrisă în principal în perioada de remisie, mai rar în stadiul acut. Exercițiile sunt selectate individual, ținând cont de caracteristicile cursului bolii. Acestea sunt cel mai bine efectuate într -o instituție medicală sub supravegherea unui specialist, dar este posibil acasă.
Medicină tradițională
Remediile populare ajută la ameliorarea durerii și la îmbunătățirea circulației sângelui. Aplicați diverse decocturi, perfuzii, unguente, comprese. Se folosesc plante medicinale, lingonberries, mesteacăn, burdock, salvie, plantain și multe altele. Există sute de rețete, dar trebuie să vă amintiți că doar un medic poate da recomandări cu privire la modul de tratare a osteochondrozei lombarei acasă.
Tratament chirurgical
Dacă alte metode de tratament nu au adus rezultatul, iar starea pacientului este agravată, atunci operația chirurgului este necesară. În timpul operației pe coloana vertebrală, herniile de disc sunt îndepărtate și se face plastic vertebral.
Nu încercați să alegeți medicamente sau exerciții pe cont propriu, acest lucru poate duce la consecințe imprevizibile.
Prevenirea osteochondrozei lombare
Astfel încât simptomele neplăcute ale problemelor coloanei vertebrale să nu apară pe parcursul vieții, trebuie respectate anumite reguli:

- Preveniți o sarcină puternică pe spate, dacă există o astfel de nevoie, atunci utilizați un corset;
- Zilnic gimnastica acasă sau la sală, conduc un stil de viață activ;
- mențineți o postură adecvată;
- Mergeți pe jos în fiecare zi;
- să nu fie într -o poziție de ședere mult timp;
- În timpul zilei, relaxați -vă periodic culcat pe spate;
- Observați rutina zilnică;
- abandonați fumatul și alcoolul;
- Mâncați corect, monitorizați greutatea;
- Tratează alte boli înapoi în timp.
Produse care ne permit să consolidăm oasele și să prevenim dezvoltarea patologiilor coloanei vertebrale:
- Pește de mare.
- Ulei de măsline, de in.
- Produse lactate naturale.
- Gelatină (ca parte a vaselor, de exemplu, într -o răceală sau jeleu).
- Cartilaj cartilaj.
- Fructe proaspete, legume.
- Verde.
- Apă minerală.
- Complexe speciale de vitamina-minimă.
Osteochondroza regiunii lombare poate complica serios viața. Modificările nereversabile în coloana coloanei vertebrale vor duce mai devreme sau mai târziu la o senzație de durere și la limitarea mobilității. Pentru a nu pierde capacitatea de a se deplasa liber și de a lucra pe deplin, este important de la o vârstă fragedă să se implice în reabilitare și întărirea spatelui. Dacă apar primele simptome ale osteochondrozei, în niciun caz nu trebuie o vizită la un medic. Numai calificat și în timp furnizat cu asistență vor permite menținerea sănătății coloanei vertebrale.