Durerile de spate și gât sunt unul dintre cele mai frecvente simptome neplăcute pe care aproape fiecare persoană modernă le-a întâlnit cel puțin o dată.
Dacă osteocondroza anterioară a fost considerată o boală legată de vârstă, astăzi este diagnosticată din ce în ce mai mult la tineri. Acest lucru se datorează stilului de viață sedentar și obiceiului de a se înclina în timp ce faceți o activitate sedentară.
Este important să identificați boala la timp, deoarece este mult mai ușor să tratați osteocondroza cervicală în stadiul inițial al dezvoltării acesteia decât în cazurile avansate.
Manifestări și cauze ale bolii
Manifestările bolii se dezvoltă treptat. Intensitatea lor crește pe măsură ce starea coloanei vertebrale se agravează. La început, pot deranja o persoană doar ocazional, dar în timp devin permanente.
Principalele simptome ale osteocondrozei cervicale:
- durerea se înrăutățește la rotirea și înclinarea capului;
- crunch de gât;
- dureri de cap;
- scăderea acuității vizuale;
- Rigiditate și tensiune musculară în zona afectată.
Cu o exacerbare a osteocondrozei, o persoană se plânge de:
- durere de tragere;
- amețeli;
- ardere;
- a crescut tonusul muscular al gâtului.
În funcție de ce vertebră este implicată în procesul patologic, durerea și tulburările senzoriale pot afecta diferite zone ale corpului. Ele pot trece la brâul umărului, pot fi resimțite în spatele toracic și pot apărea pe mușchii brațelor și chiar pe degete. Mulți pacienți doresc să știe dacă osteocondroza cervicală poate fi vindecată pentru totdeauna. Nu poate exista un răspuns clar aici, deoarece totul depinde de stadiul bolii și de gradul modificărilor degenerative. Dar este posibil să se atenueze starea în timpul unei exacerbări și să se prevină deteriorarea stării de sănătate. Și remediile populare vor ajuta aici.
Motive pentru dezvoltarea osteocondrozei:
- obiceiul de a se relaxa în timpul mersului;
- poziția incorectă a corpului atunci când citiți cărți, lucrați la computer;
- leziuni ale coloanei vertebrale și leziuni;
- stil de viață insuficient activ;
- activitate fizică epuizantă;
- folosind saltele și perne prea moi în timpul odihnei;
- transportul de greutăți pe termen lung;
- picioare plate;
- tulburări metabolice în organism;
- deficit de vitamine și minerale;
- scolioză;
- obezitate;
- predispoziție genetică;
- sarcină.
Alegând opțiuni pentru tratarea osteocondrozei cervicale, trebuie să țineți cont de severitatea simptomelor. Înainte de a începe terapia, trebuie să contactați cu siguranță un neurolog pentru a stabili un diagnostic precis și pentru a conveni asupra unui plan de tratament. În unele situații, se pot renunța doar la remedii populare și, uneori, ar trebui utilizate în combinație cu terapia clasică.
Tratament cu unguente și balsamuri
Când se aplică extern, medicina tradițională ar trebui să reducă durerea și inflamația și să contribuie la normalizarea mișcării musculare. Unguentele și balsamurile trebuie utilizate împreună cu alte metode de tratament, deoarece este destul de dificil să se vindece osteocondroza coloanei cervicale numai cu ajutorul lor. Mai degrabă, acestea sunt mijloacele de ambulanță și terapie expresă.
Iată câteva rețete de casă ușor de făcut:
- Unguent de ghimbir cu usturoi.În cantități egale, amestecați usturoiul și rădăcina proaspătă de ghimbir tocată. Pentru plasticitate, trebuie să adăugați puțin ulei de măsline sau susan la această masă. Aplicați compoziția pe gât înainte de culcare. Se recomandă repetarea procedurii în fiecare zi până când dispar simptomele neplăcute. Lăsați unguentul pentru expunere timp de 30 de minute, după care trebuie spălat cu apă caldă.
- Unguent pentru frunze de dafin.În 60 ml de unt topit, adăugați 5 g de frunze de ienupăr zdrobite și 6 lingurițe. frunze de dafin batute uscate. Acest unguent trebuie utilizat pentru a freca zona dureroasă a gâtului dimineața și seara.
- Unguent de salvie.Este necesar să topiți 3 linguri într-o baie de apă. l. Vaselină și adăugați 2 linguri. l. iarbă de salvie tocată, 2 linguri. l. frunze de patlagină, ¼ cană din orice ulei vegetal. Se recomandă să frecați gâtul cu unguent de trei ori pe zi, după care zona tratată trebuie izolată cu o eșarfă de lână timp de câteva ore.
Utilizarea compreselor
Pentru multe probleme de spate, tratamentele externe aduc o ușurare semnificativă pacientului. Acestea trebuie să acționeze rapid, deoarece este de dorit să se vindece osteocondroza gâtului cât mai curând posibil, pentru a evita complicațiile. Compresele făcute de sine ameliorează durerea și restabilesc mobilitatea normală a mușchilor rigizi. Ele pot avea, de asemenea, un efect de încălzire, datorită căruia substanțele active pot pătrunde mai rapid în sânge.
Acasă, puteți utiliza următoarele rețete:
- Compresă de brusture.2 linguri. l. frunze uscate zdrobite ale unei plante, trebuie să turnați 400 ml de apă clocotită și să lăsați timp de 20 de minute. După strecurare, un bandaj îmbibat într-o soluție caldă trebuie aplicat pe zona dureroasă, acoperit cu celofan, vată și pânză de lână. Procedura durează 15 minute. După aceea, bandajul trebuie îndepărtat și o eșarfă caldă înfășurată în jurul gâtului pentru a se încălzi.
- Comprimă cu eucalipt și miere.30 g de frunze de eucalipt trebuie tăiate mărunt și umplute cu 400 ml apă clocotită. Gatiti-le la foc mic timp de 5 minute. După răcire, adăugați miere (5: 1) la soluția strecurată. Această soluție trebuie utilizată pentru comprese zilnic înainte de culcare. Lăsați-l pentru efecte terapeutice timp de 30 de minute.
- Compresă de hrean.Frunzele proaspete ale plantei ar trebui să fie scufundate în apă clocotită câteva minute pentru a le înmuia. Când sunt calde, acestea trebuie aplicate pe gât și acoperite cu folie de plastic și o cârpă caldă deasupra. Procedura se face cel mai bine la culcare, lăsând frunzele pe piele peste noapte. Dimineața trebuie îndepărtate, spălate cu apă caldă și lubrifiate cu cremă pentru bebeluși, pentru a o proteja de uscare.
- Comprimă cu muștar și aloe.În părți egale, trebuie să luați și să amestecați bine suc de aloe, muștar uscat și vodcă. În soluția rezultată, trebuie să umeziți tifonul, să-l atașați la gât și să izolați acest loc cu folie alimentară și o eșarfă de lână. Lăsați compresa să se încălzească peste noapte.
Pentru un efect maxim, comprimatele pentru osteocondroză cervicală trebuie combinate cu alte metode de tratament - decocturi, unguente și băi. Cu o abordare integrată, simptomele neplăcute se vor retrage foarte repede și nu vor mai aminti de ele însele pentru o lungă perioadă de timp.
Produse interne
În caz de exacerbare a acestei boli, decocturile, tincturile de alcool și infuziile de apă trebuie utilizate pentru ameliorarea umflăturii și au un efect antiinflamator. Deoarece tratamentul osteocondrozei cervicale cu remedii populare ar trebui să fie complex, acestea trebuie utilizate în paralel cu frecare externă și comprese. De asemenea, este important în timpul unei exacerbări să reduceți la minimum stresul asupra regiunii cervicale, să dormiți pe spate sau pe lateral pe o pernă ortopedică și o saltea dură.
Pentru uz intern, puteți prepara următoarele medicamente tradiționale:
- Tinctură de cedru.Borcanul de jumătate de litru trebuie umplut cu nuci de pin zdrobite, necojite. De sus trebuie turnate cu vodcă, astfel încât să acopere nucile cu un strat de 5 cm. Produsul trebuie infuzat timp de 7 zile într-un loc răcoros și întunecat. După aceea, tinctura trebuie filtrată și luată de 15 ml de trei ori pe zi.
- Decoct de sunătoare și oțel mirositor.Aceste componente trebuie amestecate în aceeași cantitate, 2 linguri. l. colectarea rezultată se toarnă 400 ml de apă clocotită. Amestecul trebuie gătit la foc mic timp de 15 minute, după care trebuie infuzat timp de 1 oră într-un loc cald. Se recomandă să luați un bulion de trei ori pe zi, 200 ml înainte de mese.
- Colecție de plante.Este necesar să amestecați coaja de salcie de capră, iarba de cătină și frunzele de mesteacăn într-un raport de 5: 1: 4. Se toarnă 30 g din acest amestec în 500 ml de apă clocotită și se ține la foc mic timp de 10 minute. După răcirea completă, bulionul trebuie filtrat și băut într-un pahar dimineața și seara înainte de mese.
Ajutor alternativ
Osteocondroza este o boală cronică cu un curs prelungit. Acest lucru este important de înțeles, deoarece uneori este nevoie de foarte mult timp pentru a trata coloana cervicală. Sarcina principală în timpul unei exacerbări este de a atenua starea pacientului. În multe cazuri, acest lucru se poate face fără medicamente, recurgând la metode populare.
Băile de conifere ajută la reducerea durerii. Puneți 1 kg de ace și ramuri de coniferi (pin, molid, ienupăr) într-o oală de email, umpleți-le până sus cu apă și fierbeți la foc mic până când volumul de apă se reduce la jumătate. După aceea, bulionul trebuie infuzat timp de 12 ore într-un loc cald. La baia generală trebuie adăugați 1, 5 litri din infuzia de conifere filtrată obținută. Temperatura sa nu trebuie să fie fierbinte (aproximativ 37 ° C), deoarece osteocondroza coloanei cervicale poate fi tratată numai cu soluții moderat calde. Apa prea fierbinte poate provoca agravarea durerii.
După consultarea unui neurolog, în absența contraindicațiilor, puteți efectua gimnastică ușoară pentru a elimina disconfortul la nivelul gâtului. Capul trebuie înclinat ușor în jos și înainte, apoi stânga și dreapta. Puteți pune mâinile pe partea din spate a capului și puteți încerca să vă mișcați capul în această direcție cu rezistență. Același lucru trebuie făcut și din partea frunții. Un astfel de tratament simplu al osteocondrozei cervicale la domiciliu normalizează tonusul muscular și ameliorează spasmele. În timp, această gimnastică ar trebui să dureze aproximativ 15 minute pe zi. Mișcările trebuie să fie moi, nu trebuie efectuate cu forță sau dacă provoacă dureri severe.